430447_515722248465113_1225790584_n

Zwangerschapyoga is bedoeld voor zwangere vrouwen vanaf 14 weken. De lessen bestaan uit eenvoudige rustige oefeningen: stretchings, houdingsverbeterende oefeningen, lichaamsbewustzijn en bovenal ademhaling.

Het is een mooi moment voor de toekomstige mama om even tot rust te komen en contact te hebben met het leventje in haar buik. Zwangerschapsyoga is daarnaast een doeltreffende en aangename manier om je voor te bereiden op de bevalling. De ervaring leert ons namelijk dat lichaamsbewustzijn en ademhaling hier een positieve invloed op hebben.

Plaats:  St-Jozefskliniek, afdeling fysio in Mortsel.

Prijs: 7 euro per les.

Info en inschrijven:
Nadia Hannes
Herentalsebaan 316 V1
2160 Wommelgem
tel. 0496 11 15 90
www.nadiahannes.be